Как уберечься от солнца
Профилактика солнечного и теплового ударов Тепловой удар – это перегрев организма, вызванный высокой температурой окружающей среды и снижением теплоотдачи.
Тепловой удар – это перегрев организма, вызванный высокой температурой окружающей среды и снижением теплоотдачи.
Причины: длительное пребывание на солнце, работа вблизи источников тепла (печей, жаровых шкафов и т.д.), интенсивная физическая активность и другие.
Солнечный удар – разновидность теплового удара, при котором кроме высокой температуры окружающего воздуха, на организм человека воздействует солнечная радиация.
Чаще всего солнечный удар происходит на открытых участках – пляж, дача, огород и т.д. Проявления солнечного удара могут быть отсрочены по времени, если перегревание тела чередуется с периодическим купанием в душе, в водоеме.
Основные жалобы: общая слабость, шум, звон в голове и ушах; головокружение, головная боль, пульсация в висках, мелькание «мушек» перед глазами; чувство жажды, повышение температуры тела до 40 °С и выше. При солнечном ударе добавляются резкое покраснение, жжение и зуд открытых участков кожи, солнечные ожоги, появление волдырей.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе •Вызвать скорую помощь. •Переместить пострадавшего в тень. •Ослабить галстук, ремень, расстегнуть ворот, снять стесняющую одежду. •Обеспечить покой и приток свежего воздуха. •Тело обернуть мокрой простыней или смачивать холодной водой, приложить мокрые полотенца на лоб, сгибы рук и ног. •Обеспечить достаточное питье (вода, минеральная вода). •При отсутствии сознания, дыхания и сердцебиения - немедленно начать реанимационные мероприятия (искусственное дыхание и непрямой массаж сердца) до приезда бригады скорой помощи.
«Хочу напомнить всем, что категорически запрещается помещать потерпевшего в холодную воду, под ледяной душ, прикладывать лед, давать пить другие напитки, кроме воды. Также необходимо соблюдать профилактику, а именно, не находиться на солнце или вблизи источников тепла, надевать легкую одежду из натуральных светлых тканей, пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, ограничить физическую активность, соблюдать питьевой режим. Отказаться от жирной, копченой и жареной пищи и употребления энергетических и алкогольных напитков. При первых признаках перегрева необходимо срочно обратиться за медицинской помощью! Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!», - добавила главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Последние новости
По поручению губернатора области Романа Бусаргина глава района Дмитрий Романов провёл очередной приём по личным вопросам для участников СВО и членов их семей
✔️Супруга военнослужащего обратилась с просьбой помочь с уборкой территории, прилегающей к участку дома, недобросовестные люди устроили там свалку, она опасается за старших детей, в семье у них четверо ребятишек.
Завтра в парке " Энергетик" состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
6 апреля 2025 года в 10.00 на территории парка "Энергетик", расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны улицы Набережная Леонова), состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню здоровья.
По поручению Сергея Барулина в городе Балаково состоялся межведомственный рейд по местам массового скопления и отдыха подростков
В вечернее время 4 апреля 2025 года был организован межведомственный рейд, направленный на повышение эффективности профилактической работы с несовершеннолетними.
Воскресная школа для взрослых Покровского женского монастыря провела мероприятие, посвященное Патриарху Тихону
5 апреля, в воскресной школе для взрослых при Балашовском Покровском женском монастыре, состоялось познавательное мероприятие, посвященное жизни и деятельности Патриарха Тихона,