Специалисты назвали 4 главных продукта, которые мешают нам худеть
Автор: Марина Флягина Всем тем, кто мечтает о подтянутой и стройной фигуре, необходимо обязательно исключить из своего повседневного рациона ряд привычных нам продуктов питания, об этом рассказали российские специалисты-диетологи.
Всем тем, кто мечтает о подтянутой и стройной фигуре, необходимо обязательно исключить из своего повседневного рациона ряд привычных нам продуктов питания, об этом рассказали российские специалисты-диетологи.
На первое место эксперты поставили блюда, содержащие множество сахара, который вообще крайне вреден для здоровья. К тому же сразу после употребления сладостей человек может испытывать прилив энергии, однако уже через непродолжительное время это чувство неизменно сменяется усталостью и сонливостью.
Далее в списке мешающих благополучно похудеть продуктов следуют все блюда с содержанием белой муки. К примеру, это любые макаронные изделия, пицца, бутерброды и гамбургеры, разнообразная выпечка.
Помимо этого, медики выделили чрезмерно солёную, жирную и острую пищу. В данную категорию врачи включили различные консервы, полуфабрикаты, колбасы и сардельки.
На четвёртом месте топа вредных для фигуры продуктов оказались всевозможные алкогольные напитки. Мало того что они, как правило, весьма калорийны, так ещё и значительно замедляют процесс обмена веществ в организме, резюмируют медицинские работники.
Возможно, вам также будет интересно «Нутрициологи назвали самые нежелательные варианты для завтрака» .
Последние новости
По поручению губернатора области Романа Бусаргина глава района Дмитрий Романов провёл очередной приём по личным вопросам для участников СВО и членов их семей
✔️Супруга военнослужащего обратилась с просьбой помочь с уборкой территории, прилегающей к участку дома, недобросовестные люди устроили там свалку, она опасается за старших детей, в семье у них четверо ребятишек.
Завтра в парке " Энергетик" состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни"
6 апреля 2025 года в 10.00 на территории парка "Энергетик", расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны улицы Набережная Леонова), состоится Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню здоровья.
По поручению Сергея Барулина в городе Балаково состоялся межведомственный рейд по местам массового скопления и отдыха подростков
В вечернее время 4 апреля 2025 года был организован межведомственный рейд, направленный на повышение эффективности профилактической работы с несовершеннолетними.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев