Специалисты назвали 4 главных продукта, которые мешают нам худеть
Автор: Марина Флягина Всем тем, кто мечтает о подтянутой и стройной фигуре, необходимо обязательно исключить из своего повседневного рациона ряд привычных нам продуктов питания, об этом рассказали российские специалисты-диетологи.
Всем тем, кто мечтает о подтянутой и стройной фигуре, необходимо обязательно исключить из своего повседневного рациона ряд привычных нам продуктов питания, об этом рассказали российские специалисты-диетологи.
На первое место эксперты поставили блюда, содержащие множество сахара, который вообще крайне вреден для здоровья. К тому же сразу после употребления сладостей человек может испытывать прилив энергии, однако уже через непродолжительное время это чувство неизменно сменяется усталостью и сонливостью.
Далее в списке мешающих благополучно похудеть продуктов следуют все блюда с содержанием белой муки. К примеру, это любые макаронные изделия, пицца, бутерброды и гамбургеры, разнообразная выпечка.
Помимо этого, медики выделили чрезмерно солёную, жирную и острую пищу. В данную категорию врачи включили различные консервы, полуфабрикаты, колбасы и сардельки.
На четвёртом месте топа вредных для фигуры продуктов оказались всевозможные алкогольные напитки. Мало того что они, как правило, весьма калорийны, так ещё и значительно замедляют процесс обмена веществ в организме, резюмируют медицинские работники.
Возможно, вам также будет интересно «Нутрициологи назвали самые нежелательные варианты для завтрака» .
Последние новости
18 января 1943 года является важной датой в истории Великой Отечественной войны. В этот день Красной Армии удалось прорвать блокаду Ленинграда, которая продолжалась 872 дня
Операция «Искра» предоставила возможность создать коридор и восстановить сухопутное сообщение города с остальной страной.
Стартовал творческий конкурс «Защитники Отечества. Zаветам Vерны»
В год 80-летия Великой Победы фонд «Защитники Отечества» и Музей Победы приглашают принять участие в международном конкурсе рисунков.
В городе Саратове прошел семинар для сотрудников муниципальных центров тестирования ВФСК «ГТО» Саратовской области
В семинаре приняли участие руководители, операторы и судьи всех муниципальных центров тестирования ГТО области.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований